21 mars 2018

•● C'est le printemps : la reprise du Running !

 Pourquoi courir ? :  1# Bon on va pas le cacher, la premiere raison ( même si il y en a d'autre que vous allez découvrir en dessou) c'est bien entendu pour retrouver mon cardio et perdre les kilos qu'ils me restent de ma seconde grossesse ! Doucement mais surement j'ai repris le running avec le programme kaleinji : " Course à pied aprés accouchement."  Cet entraînement en course à pied permet de retrouver une bonne condition physique générale, suite à la grossesse & l' accouchement.Du coup dés que... [Lire la suite]
Posté par Ann_snow à 18:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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